Простейшие меры безопасности на воде

Вода является одним из главных биологических факторов жизни на Земле и хорошим способом для оздоровления организма. Она дает человеку моральное и физическое удовольствие, снимает усталость и стресс, но отдых у воды всегда связан с опасностью для жизни.

Умение плавать — главное условие безопасного отдыха на воде.

Но чтобы купание приносило вам только удовольствие, обратите внимание на простые, но важные правила безопасности на воде:

• купаться утром или вечером, когда нет угрозы перегревания;
• нельзя нырять в воду после длительного пребывания на солнце;
• плавать в воде можно не более 20 минут. При переохлаждении могут возникнуть судороги, остановится дыхание, человек может потерять сознание;
• опасно входить в воду в состоянии алкогольного опьянения. Алкоголь блокирует нормальную деятельность головного мозга;
• никогда не ныряйте в незнакомых местах;
• не заплывайте далеко, потому что можно не рассчитать своих сил;
• ощутив усталость, не надо паниковать. Научитесь «отдыхать» на воде. Для этого необходимо обязательное умение плавать на спине;
• если вы попали в водоворот, необходимо набрать побольше воздуха в легкие, нырнуть в воду и, совершить сильный рывок в бок, всплыть;
• если вас захватило течением, не стремитесь с ним бороться. Плывите вниз по течению, постепенно, под небольшим углом, приближаясь к берегу;
• если руки или ноги запутались в водорослях, необходимо остановиться (принять положение «поплавка») и освободиться от них;
• очень осторожно плавайте на надувных матрасах, автомобильных камерах и надувных игрушках;
• купание с маской, трубкой и ластами требует особенной осторожности. Нельзя плавать с трубкой при сильном волнении воды.

ПОМНИТЕ, нарушение этих правил остаются главной причиной гибели людей на воде.

Отдел по вопросам гражданской защиты населения Лисичанского городского совета
информация Лисичанского горсовета